Un hombre caminaba por la orilla del mar y vio a un niño que recogía estrellas de mar arrojadas por las olas de la arena y las arrojaba al mar. Estaban por todas partes, había millones de ellos, la costa estaba salpicada de estrellas de mar durante muchos kilómetros.
¿Por qué los tiras al agua? preguntó el hombre, acercándose.
"Si se quedan en la orilla hasta mañana por la mañana, morirán", respondió el niño.
"¡Pero eso es simplemente estúpido! "el hombre dijo. - ¡Mirar atrás! Hay millones de estrellas de mar aquí, la costa está salpicada de ellas. ¡Tus intentos no cambiarán nada!
El niño recogió la siguiente estrella de mar, la arrojó al mar y dijo:
- No, mis intentos cambiarán mucho. . . Por esta estrella.
Por supuesto, vivimos en un mundo imperfecto y no está en nuestro poder cambiar esto. Pero ya hoy puedes cambiar muchas cosas para al menos una persona. Ayudar a un ser querido oa usted mismo a dejar de beber es un gran paso hacia una vida verdaderamente interesante y satisfactoria. Pero, francamente, esto no se trata de una sola persona. No se debe subestimar el impacto devastador de un alcohólico en la salud de toda su familia.
Las personas adultas (cónyuges, padres) que viven al lado de una persona que sufre de alcoholismo a menudo renuncian a sus deseos, no tienen la oportunidad de realizarse y desarrollarse creativamente, se olvidan de sus pasatiempos favoritos para siempre, pierden la capacidad de disfrutar todos los días.
En cambio, se condenan voluntariamente al ciclo de los mismos problemas, de una forma u otra relacionados con una persona que no puede dejar de beber. Y si hay niños en la familia, el problema se agudiza especialmente, ya que el niño copia fácilmente el comportamiento de sus padres, adoptando todos sus hábitos.
Así, a medida que el niño crece, imperceptiblemente para sí misma, la esposa de un adicto al alcohol puede convertirse en el papel de madre de un alcohólico, privándose finalmente de su propia vida, esperanzas y la oportunidad de estar orgullosa de sí misma y de su seres queridos. Por supuesto, el adicto mismo también sufre este problema. El alcohol socava la salud, interrumpe (a menudo hasta un nivel crítico) el funcionamiento normal de todos los órganos internos y afecta significativamente la actividad cerebral.
Una persona que abusa del alcohol cambia su carácter y pierde una percepción adecuada del mundo que le rodea, incluso en un estado sobrio. En poco tiempo, el alcoholismo priva a una persona de las posibilidades de una vida próspera, desarrollo personal y un buen trabajo. El alcohol aumenta mucho el riesgo de muerte prematura: tanto por consumo directo como por enfermedades graves de los órganos internos. Por supuesto, el alcohol a veces aumenta el riesgo de discapacidad o muerte como resultado de accidentes, accidentes, lesiones.
Mientras tanto, cualquier problema tiene solución, y el tratamiento del alcoholismo no es una excepción. Solo tú decides cómo será toda tu vida futura. Y nadie más está interesado en esto.
¿Es realmente posible dejar de beber por su cuenta? Métodos y Soluciones
Muchos hoy quieren deshacerse del alcoholismo, muchos se dicen a sí mismos: "Dejaré de beber y comenzaré a vivir de otra manera", pero desafortunadamente, no existe una respuesta universal a la pregunta "cómo dejar de beber", así como no existe una "magia". varita mágica". Luchar contra el alcoholismo es un trabajo duro para cambiarse a uno mismo, lo que rendirá grandes frutos y le dará una vida rica e interesante, libre de adicciones.
Todas las personas son diferentes, alguien puede dejar de beber fácilmente con un solo esfuerzo de voluntad, olvidándose rápidamente de este terrible hábito, sin siquiera preguntarse cómo puede dejar de beber. ¿Puedes lidiar con el alcoholismo por tu cuenta? ¿Cuáles son las formas de dejar de beber y cuáles son realmente efectivas?
Lo ayudamos a ganar confianza en sí mismo, a estar sobrio y, si realmente lo desea, definitivamente lo ayudaremos. Hemos tratado de responder a cada una de estas preguntas. Y también describió los pros y los contras de cada forma de lanzar un ritmo.
Autocontrol y disciplina
La decisión de dejar de beber, respaldada por una fuerte intención, es el mejor paso hacia la liberación de la adicción. Si es la primera vez que toma esa decisión y está listo para seguirla toda su vida, este es un gran regalo para usted y sus seres queridos, pero, desafortunadamente, otra opción es mucho más común. Si esta no es la primera vez que toma una decisión de este tipo, y cada vez que está firmemente convencido de que ahora todo definitivamente funcionará, obviamente, es hora de admitirse a sí mismo que los esfuerzos de voluntad fuerte por sí solos no son suficientes.
Una y otra vez, inconscientemente crearás todas las condiciones para interrumpir la ruptura forzada, y en un mes, seis meses o un año, empezarás de nuevo. Correr en círculos nunca conduce a un nuevo punto, entonces, ¿puede esto considerarse un efecto? Seguro que hay todo un abanico de motivos que te animan a volver a la "botella" cada vez. Pero, desafortunadamente, rara vez son obvios. Puedes pensar que se trata de una gran carga de trabajo en el trabajo o dificultades en tu vida personal, y la solución al problema estará en un plano completamente diferente.
Ponerse en contacto con un especialista será una excelente manera de descubrir la verdadera fuente de malestar que no le permite encontrar la respuesta a la pregunta "cómo poder dejar de beber" de una vez por todas. Si dudas de la necesidad de una cita personal con un médico, puedes contactar con nosotros por teléfono o a través del formulario de la web y empezar con una conversación a distancia que te ayudará a tomar una decisión informada.
- Ventaja: Altamente efectivo en las etapas iniciales de la adicción y la ausencia de problemas psicológicos profundos
- Desventaja: Sin un enfoque integrado, hay una alta probabilidad de volver a la adicción.
Libro La manera fácil de dejar de beber
Entre aquellos que quieren dejar de beber solos, en casa, el libro "Una manera fácil de dejar de beber" despertó especial confianza e interés. El mismo título del libro enfatiza la facilidad del método, por lo que no sorprende que sus libros sean tan populares y que la gente crea en la resolución milagrosa de problemas después de leer este libro.
El método tiene muchos fanáticos que intentan seguir todas las instrucciones del autor. Pero no tiene menos opositores que acusan al autor de engaño y hablan de la ineficacia de este método para tratar el alcoholismo. Esto confirma una vez más que no hay sistemas que sean igualmente adecuados para absolutamente todas las personas.
Ventajas del método:
- Efecto motivador adicional, confirmación de la intención de afrontar la enfermedad.
- La respuesta propuesta por el autor a la pregunta "cómo dejar de beber" para algunas personas puede ser una solución efectiva
Desventaja del método:
- En gran medida, la efectividad depende del estado de ánimo inicial y la firmeza de carácter, el libro solo juega un papel secundario.
etnociencia
Los métodos populares para tratar el alcoholismo han ganado un gran amor por su simplicidad e "inocuidad". Además, la información sobre ellos es fácil de encontrar: los libros e Internet contienen una gran cantidad de materiales que explican cómo dejar de beber con remedios caseros.
Por lo tanto, las decocciones y tinturas de varias hierbas pueden reducir los antojos de alcohol e incluso causar una sensación de disgusto por el alcohol (tomillo, ajenjo, centaura). Muchas hierbas tienen propiedades antidepresivas (aralia, ginseng, hierba de San Juan, azafrán) y equilibran el estado de ánimo, restauran el sistema nervioso.
Sin embargo, es imposible afirmar su inocuidad inequívoca para personas con diferentes condiciones de salud.
Métodos populares para aquellos que quieren dejar de beber en casa por su cuenta.
ventajas:
- La capacidad de llevar a cabo un "tratamiento" sin el conocimiento de una persona dependiente del alcohol.
- Costo relativamente bajo y disponibilidad de preparaciones a base de hierbas e información sobre cómo dejar de beber con la ayuda de la medicina tradicional.
- Cierta eficacia con el uso sistemático ya largo plazo de acuerdo con las recomendaciones de todos los fabricantes.
Desventajas de los remedios caseros:
- La eficiencia no está garantizada y, a menudo, es impredecible
- Posibles reacciones alérgicas
- Con el uso incontrolado sin tener en cuenta el estado del sistema cardiovascular de una persona dependiente del alcohol y su tracto gastrointestinal, son posibles complicaciones graves.
- La acción continúa solo durante el período de admisión, sin trabajar con un psicoterapeuta-narcólogo profesional, prácticamente no se puede lograr un efecto a largo plazo en el tratamiento del alcoholismo.
Cómo dejar de beber tomando suplementos dietéticos y otros "remedios para el alcoholismo"
El mercado de suplementos está inundado de píldoras anti-alcohol que están "garantizadas" para dejar el hábito. Para aquellos que buscan una respuesta a la pregunta de cómo dejar de beber en casa, esta opción parece casi ideal. Pero en este caso, se produce una transformación milagrosa, por regla general, solo en la publicidad.
En el mejor de los casos, estas preparaciones contienen vitaminas y extractos de plantas. Entonces tendrán un ligero efecto fortalecedor en el cuerpo, y el efecto en la lucha contra el alcoholismo será comparable a la medicina tradicional. En el peor de los casos, cuando se compran fuera de las cadenas de farmacias, estos medicamentos pueden ser peligrosos para la salud.
¿Cuánto ayuda dejar de beber suplementos dietéticos? Puede ser eficaz para aliviar los síntomas de la resaca y los signos de intoxicación leve por alcohol
¿Existe algún riesgo al tratar de dejar de beber con suplementos?
- Puede ser peligroso cuando se compra fuera de las grandes cadenas de farmacias
- No existen datos fiables sobre la eficacia en el tratamiento del alcoholismo.
- Pueden ser peligrosos cuando se toman en casos graves de intoxicación por alcohol; en este caso, ¡siempre es necesaria la participación de un narcólogo!
Por supuesto, el tratamiento farmacológico del alcoholismo es una forma confiable y efectiva de deshacerse de la adicción.
Pero los suplementos dietéticos aquí, por regla general, no tienen nada que ver con eso.
Siempre debe recordarse que cualquier tratamiento farmacológico será efectivo y seguro solo bajo una condición: ¡solo cuando el médico le recete el medicamento a este paciente en particular! No debe comprar un medicamento recomendado para el tratamiento por su amigo, incluso si en su caso mostró un excelente resultado. Recuerda, ¡cada persona es diferente! La automedicación no solo es ineficaz, sino también extremadamente peligrosa para el paciente.
Cómo dejar de beber con la ayuda de narcólogos profesionales
De las muchas formas "fáciles" de dejar de beber, descritas en la literatura popular, la más efectiva y correcta es el tratamiento con la participación de psiquiatras-narcólogos especialistas. Y no le tengas miedo a esta especialidad. Hay situaciones en la vida en las que simplemente no puede prescindir de la ayuda de un médico en esta especialidad.
En última instancia, este método también resulta ser el "más fácil", ya que se logra un resultado estable en un número mucho mayor de casos, y una persona tiene la oportunidad de comenzar una nueva vida brillante e interesante que no depende mucho del alcohol. más rápido.
Obviamente, un médico que conoce bien los detalles del problema, como nadie más, puede dar una respuesta exhaustiva a la pregunta "cómo dejar de beber para siempre".
¿Cuáles son las garantías de que dejaré de beber?
- Un alto porcentaje de resultados confirmados de liberación del paciente de la adicción durante un período prolongado (a partir de los 5 años)
- Selección individual de métodos de tratamiento, teniendo en cuenta el estado de salud actual del paciente.
- El uso de solo medicamentos probados y el monitoreo constante de la salud del paciente.
- Un enfoque integrado del tratamiento que involucra a narcólogos-psicoterapeutas profesionales que no solo pueden decirle al paciente cómo dejar de beber, sino también convencerlo de que lo haga para siempre.
¿Puede suceder que no deje de beber después del tratamiento?
Imposible en ausencia del deseo del paciente, pero los médicos tienen métodos de motivación que pueden convencer al paciente de iniciar el tratamiento.
Puede conocer estos métodos solicitando una llamada, escribiendo en el sitio web, Skype, registrándose para una consulta.
Cómo ayudar a dejar de beber en la clínica
Médicos altamente calificados en las clínicas: psicoterapeutas y narcólogos profesionales con profundo conocimiento y amplia experiencia práctica encontrarán rápidamente la solución adecuada, le indicarán cómo dejar de beber en este caso particular y seleccionarán el método más apropiado para tratar el alcoholismo.
La clínica ofrece tratamiento tanto ambulatorio como domiciliario, así como seguimiento de los pacientes por parte de especialistas en el hospital. El programa de tratamiento óptimo se selecciona individualmente para cada paciente.
Entonces, para las personas que no están codificadas con preparaciones especiales, el tratamiento psicoterapéutico es adecuado. Y en caso de sutura exitosa en el pasado, la sutura repetida del alcoholismo se realiza con las mismas drogas. Los especialistas utilizan únicamente métodos que tienen una justificación médica y cuya eficacia ha sido probada en repetidas ocasiones. Dichos métodos de tratamiento incluyen, en particular, la codificación en combinación con el tratamiento farmacológico, que utilizan los especialistas en la clínica Ultramed.
Muchas veces es más fácil dejar de beber bajo la estrecha supervisión de especialistas clínicos que seleccionan correctamente los medicamentos y llevan a cabo procedimientos especiales que por su cuenta. Solo en la clínica, bajo la supervisión de médicos atentos, es posible liberarse de la adicción de manera rápida y prolongada.
"¿Cómo dejar de beber? "- una pregunta difícil, pero los profesionales conocen la respuesta. La clínica "Ultramed" garantiza la alta calidad del tratamiento, brinda pronta respuesta a sus llamadas y precios razonables.
También te puede interesar escuchar las historias de personas reales sobre cómo puedes dejar de beber por tu cuenta, para esto hemos publicado interesantes materiales en video para ti.
Cómo dejar de beber: instrucciones de uso paso a paso
¿Cómo dejar de beber? Todos los que se han encontrado con este problema responderán que es muy difícil y difícil. Pero puedes dejar de beber cuando una persona realmente quiere. Sin embargo, la ayuda y la influencia de los familiares es muy importante aquí. Para ayudar a un alcohólico a dejar de beber, el amor por él no es suficiente, debe elegir las acciones correctas destinadas a resolver este problema. A veces, al tratar de "sacar" a un alcohólico de la adicción, los familiares eligen el camino equivocado para deshacerse del alcohol y volverse codependientes del alcohol. Ayudar a un alcohólico a dejar de beber es poco probable que logre resultados para resolver los problemas de vivienda familiar. Al resolver un problema tan complejo, solo es importante el deseo sincero de todos los participantes en la situación.
Muy a menudo, los familiares de alcohólicos, tratando de hacer frente a este problema, eligen las tácticas incorrectas. Esto es lo que suelen hacer las esposas de los alcohólicos, actuando como niñeras. Invirtiendo una cantidad increíble de tiempo y esfuerzo, hacen todo lo posible para que su familia parezca próspera desde el exterior.
¿Cómo comportarse en una familia donde hay una persona que sufre de adicción al alcohol?
Hay una regla general para aquellos que tienen familiares: alcohólicos (independientemente de quiénes sean: esposo, esposa, padre, madre, hijo, hija): no tome medidas que contribuyan a un mayor desarrollo de la dependencia del alcohol.
Regla número 1. Un alcohólico debe resolver sus propios problemas
Cada adulto debe rendir cuentas por sus acciones. Si una persona bebe, entonces esta es su decisión. Y por lo tanto, todo lo que hace en un estupor ebrio, debe "rastrillarse" él mismo. Ninguno de los parientes necesita complacer sus obras. A veces, al tratar de ayudar a un alcohólico, los familiares solo agravan la situación. Un alcohólico pide dinero prestado a amigos y colegas para beber, y luego su esposa, madre o hija corren y distribuyen todo el presupuesto familiar, tratando de pagar sus deudas. Que el alcohólico pague sus propias deudas. No resuelva sus problemas financieros.
Las personas que rodean al alcohólico deben ser conscientes de que el alcoholismo es una enfermedad que requiere un tratamiento complejo, prolongado e indoloro. Los psicólogos suelen dar este ejemplo. Si se forma un absceso en el cuerpo humano, es imposible ocultarlo debajo de la ropa. No puedes cubrirlo con base. No se pueden verter desodorantes para que no huela. Es imposible crear condiciones cómodas para una persona para que se mueva menos y se quede en casa y experimente menos dolor por un absceso. Son estas acciones las que contribuyen al rápido desarrollo de la sepsis y conducen a la muerte. Es necesario, a pesar del dolor, abrir el absceso y someterse a un tratamiento con antibióticos. Y solo después de un tratamiento tan doloroso, el absceso pasará y la persona se recuperará.
Regla #2: Siempre cumple tus promesas o no prometas nada
Los alcohólicos, como los drogadictos que intentan dejar de beber y deshacerse de la adicción, son muy sensibles a la realidad que les rodea. Tales personas sienten inequívocamente dónde habrá una indulgencia y dónde les espera un rechazo categórico. En tal situación de vida, estas personas son como niños. Y al igual que los niños, necesitan ser elogiados por sus acciones correctas y castigados por su mala conducta. Aquí es donde mejor funciona la "política del palo y la zanahoria". Cualquiera, incluso un episodio insignificante debería llamar su atención. Es importante que el grado de la sanción corresponda siempre al grado de la falta. En este caso, no importa con quién estés tratando, con un tío adulto o con un joven.
Con la ayuda del "palo y la zanahoria" entre las personas dependientes, puede lograr los resultados más positivos.
Expliquemos nuestras palabras con un ejemplo concreto de la vida. En el caso del próximo atracón, la esposa le dice a su esposo que se divorciará de él. A pesar de esto, el marido se emborracha de nuevo y "se va" en una borrachera. ¡La esposa debe asegurarse de mantener su palabra! Debe ir a la oficina de registro y solicitar el divorcio, y obligar a su esposo a firmar que acepta el divorcio. Por supuesto, siempre se puede retirar una solicitud presentada en la oficina de registro, pero a menudo tales acciones decisivas hacen que el alcohólico piense en sí mismo y en sus problemas.
Regla número 3. Tú mismo siempre debes tener una actitud negativa hacia el alcohol.
Tienes que ser una persona implacable y siempre dar una evaluación negativa del alcohol. Cualquier episodio relacionado con el consumo de alcohol, el olor a alcohol, etc. siempre debe caracterizarse por su opinión negativa. No haga un gran escándalo, rompa los platos y amenace al bebedor. Tu comportamiento solo empeorará las cosas. Un alcohólico después de un escándalo acudirá a sus compañeros de bebida aún más propensos a quejarse de su perra esposa, que lo regaña y no lo deja vivir, y al mismo tiempo aliviará el estrés de comunicarse con ella. Al mismo tiempo, entre sus compañeros de bebida, encontrará oyentes comprensivos y comprensivos.
También puede recordarle al alcohólico que en los países europeos desarrollados cada persona tiene su propio psicoterapeuta o psicólogo, a quien visita regularmente. En tales países, las personas autosuficientes se avergüenzan de no tener su propio psicólogo.
Regla #4
Por lo tanto, cada conversación con un alcohólico debe terminar con una solución antialcohólica específica. Es inaceptable en tales conversaciones detenerse a la mitad y darle otra promesa de dejar de beber. Este es un enfoque formal. Una persona que bebe distribuye tales promesas a la izquierda y a la derecha, siempre que no lo molesten con tales conversaciones. Por lo tanto, cualquier conversación con un alcohólico debe terminar con un plan específico de medidas anti-alcohol. Por ejemplo, hazle prometer que si vuelve a beber, inmediatamente irás a ver a un psicólogo o psicoterapeuta. Prepárese para tal conversación, decida de antemano con la clínica y el médico. Infórmate de sus horarios y teléfono de contacto. Mantenga esta información "a mano" para que pueda actuar con decisión y sin demora en el momento adecuado. Asegúrese de ir juntos a una cita con un especialista.
Regla número 5. No beber en presencia de un alcohólico
Lo principal que deben hacer los familiares de un alcohólico es no guardar bebidas alcohólicas en casa y no beber ellos mismos.
En tales situaciones, el alcohol se puede mantener en casa solo en forma de desinfectantes médicos (yodo, verde brillante y otros).
A pesar de que los pacientes que no han estado bebiendo durante muchos años pueden estar en compañías de bebidas y no beber, vale la pena ir a lo seguro. Cualquier factor o situación provocadora debe ser excluido.
Recuerde, si bebe en presencia de una persona que está tratando de dejar de beber, le está recordando que él está enfermo y usted está sano. Para algunos, esto es muy traumático psicológicamente y hiere su orgullo. En el caso de que ninguno de los dos beba alcohol, entonces tienen intereses y pasatiempos comunes. Y a tu lado, una persona que deja de beber se sentirá completa, y mirará a los borrachos como personas enfermas. Absurda y poco prometedora es la situación en la que un alcohólico trata de ayudar a otro alcohólico a dejar de beber. Tal moralización será poco convincente y no producirá resultados. Especialmente si la diferencia entre ellos radica solo en el hecho de que el primer alcohólico aún no es tan malo, no ha tenido tiempo de perder su trabajo y su esposa aún no se ha divorciado de él.
Regla #6
Por supuesto, decirles a todos seguidos que una persona cercana tiene una adicción al alcohol no vale la pena. Pero tampoco podemos quedarnos callados al respecto. Nunca engañes a nadie. No finjas que todo está bien. No engañes a tus hijos. Los niños son muy sensibles y entienden todo por sí mismos. No obligue a los niños a mentir sobre el problema del alcoholismo en la familia. Asegúrese de informar sobre el problema del alcoholismo a aquellas personas que tienen mayor influencia sobre el alcohólico (sus padres, amigos, vecinos, colegas, jefes) y pídales ayuda.
Regla #7
Siempre prepárese con anticipación para una conversación con un adicto al alcohol. No basta con decirle que bebe mucho. Dichos discursos no tendrán ningún efecto sobre él y no traerán el resultado que desea. Lleve un diario y registre todos los episodios de embriaguez, el grado de intoxicación, la cantidad de bebida y, lo más importante, describa su comportamiento en este estado. No será superfluo filmar o fotografiar a una persona durante la intoxicación. Así, podrá operar con hechos comprobados. En un estado sobrio, tal video o foto tiene un gran impacto en la autoconciencia del bebedor.
Regla #8
Para que toda la información negativa llegue a la comprensión de un alcohólico, se le debe presentar con un enfoque creativo. No cubra las paredes con artículos de revistas sobre los peligros del alcoholismo o carteles que llamen a dejar de beber y comenzar a llevar un estilo de vida saludable. Esto no causará ninguna impresión en el alcohólico, a excepción de una sonrisa satisfecha y el ridículo. Es mejor contarle ejemplos de situaciones de la vida real. Cuéntalo discretamente, como por casualidad. Por ejemplo, que uno de sus conocidos mutuos, aunque varios años menor que usted, murió y la culpa fue del ansia por el alcohol. Tal presentación de información hará que el alcohólico piense en sí mismo.
Regla #9
Comience a ayudar al alcohólico de manera suave pero activa a cambiar su estilo de vida. No esperes el momento en que él mismo lo quiera. Dado que tal momento puede no llegar en absoluto. Ayudar a un adicto a empezar a llevar un estilo de vida activo. Visite cine y teatro con él, reúnase con amigos, visite gimnasios, salga a caminar por la naturaleza, etc. El alcohólico mismo ha perdido el hábito de tales eventos, pero no sabe cómo comenzar de nuevo.
Regla #10
¿Cómo ayudar a un alcohólico a dejar de beber? Asegúrese de buscar la ayuda de médicos y psicólogos. Son profesionales en su campo y se encuentran con pacientes similares todos los días. Ellos pueden ayudarte a solucionar el problema del alcoholismo y erradicarlo de tu familia para siempre.